Marraskuun pimeydessä juhlitaan isää…

Vital InjectorSyksyn pimein aika on käsillä ja marraskuu on kaatanut niskaamme pimeyden verhon. Päivän pituus on muutamia minuutteja yli 8 tuntia ja siksi pihalle on suorastaan kiirehdittävä, jotta ehtii nauttia ulkoilusta valoisassa. Toisaalta suomalainen on tottunut sateeseen ja pimeään, osaamme pukeutua ja jopa nauttia ulkoilusta koiranilmassa. Itse autoin ystävää venehommissa tänään iltapäivällä ja kävimme jopa soutamassa, hämärän laskeutuessa.

Tänään on monissa kodeissa juhlittu isiä, isänpäivän kunniaksi. Tämä on tärkeä päivä niin isille kuin lapsillekin. Toivottavasti monia onnellisia hetkiä on vietetty ja koko perhe on voinut iloita vanhemmuudesta. Tässä en voi olla mainitsematta miten iso rooli lapsien äideillä on isyyden onnistumisessa. Äidit voivat tukemalla isyyttä tehdä isästä maailman parhaan lapsen silmissä tai sitten jo pienillä teoilla saadan isän rooliksi jotain aivan muuta. Lapset ovat aseettomia ja pohjimmiltaan aina rakastavat kumpaakin vanhempaa yhtä paljon. Annetaan heidän aina olla lapsia ja osallistumatta aikuisten mahdolliseen epäsopuun. Kenelläkään lapsella, nuorella tai aikuisellakaan ei ole liikaa välittäviä ihmisiä ympärillä.

Maanantaita kohti… oma päiväni alkaa ennen viittä ja auton tulisi olla moottoritiellä jo vahvasti ennen kuutta. Huominen päivä kuluu kouluttaessa Vital Injektorilla täyttöliftausta. Injektiohoidot vaativat hyvää ymmärrystä aseptiikasta ja taitoa suorittaa hoito teknisesti. Huomenna siis niihin saloihin selvyyttä Lahdessa. Eipä ole vaikeuksia laskeutua arkeen kun aloittaa viikon tehokkaasti ja koulutuksen päätteksi kun  vielä kokoustaa Helsingissä illan niin kotona ei voi olla kuin kaatumatta sohvalle Lymfabootseihin. Suoraa sänkyyn ei tulisi mieleenkään mennä, sillä koko kroppa surastaa huutaa nesteidenkiertoa, arvaan.

Mukavaa viikonalkua  ja maanantaita kaikille!

Kerään voimia kevään kunniaksi…

4948802Kotisohvalla teetä ja sympatiaa… hemmottelen itseäni vaikka oikeastaan tänään olisi ollut kahvakuulailuilta, mutta nyt ei vaan jaksa –  siksi iltaohjelmassa onkin teetä ja Lymfabootsit. Kerään voimia…

Kevät hemmotteli meitä tänään ja voi miten ihanalta tuo tuntuikaan. Kevät saa meidät kaikki hereille ja miten se sitten meidän toimissa näkyykään vaihtelee varmasti kovasti. Hoitolassa se tuntui tänään puhelimen pirinällä ja uusien hoitosarjojen alkamisella. Samalla asiakkaani kertoivat tänään siivousprojekteista, mökkihaaveista, auton vaihdosta sekä puutarhanhoidosta. Oma ystäväpiirini valmistautuu kesän purjehduskauteen monin eritavoin – veneitä laitetaan kuntoon ja haaveet sekä katseet käännetään merelle.  Itse odotan merelle pääsyä, mutta tämän kesän pääohjelmassa voikin olla uuden kotini remontti. Onneksi rakastan remonttia vai miten sen nyt olikaan?

Kasvohoitojen aika on nyt  ja mukavinta tässä ajanjaksossa on ettei vapaa-aikaa vielä vietetä aurinkoa ottaen. Kaikki hoitomuodot ja myös ns. rajut yhdistelmät ovat käytössämme. Ihoa voikin kuoria, neulata,hapottaa, iskeä fragtionaalisella 3Deepillä ja pigmentoida, lähes huoletta. Unohtaa ei toki sovi, että kevätaurinko on se joka lataa voimaa pigmenttihäiriöihin. Mikäli tämä lataus jätetää antamatta iholle se näkyy kesän aikana lievempänä pigmenttimuutoksena. Nyt on siis ihoa suojattava huolella. Itse suojaan kasvojen ihoa vuoden ympäri hyvin samalla tavalla eli käyttämällä suojakertoimellista päivävoidetta ja sen päällä mineraalimeikkiä. Tämän yhdistelmän olen todennut riittäväksi aurinkosuojaksi myös purjehtimassa merellä ja Thaimaan lomalla. Mielestäni helppoa ja yksinkertaista sekä ennenkaikkea tehokasta ja toimivaa.

Kiitos luottamuksesta, asiakkaani… olen tullut hiljattain ”herätetyksi” muutamienkin asiakkaiden taholta. Kysymykset, joissa kysytään eri hoitolaitteidemme vähemmän tunnettuja vaikutuksia saavat minut havahtumaan… led-valohoidollahan voisi todellakin ennaltaehkäistä arpien muodostumista, mutta sopiiko sen ihon toimintojen tehostamiseen ennen leikkausta? Tämänkaltaiset kysymykset saavat hereille… vastausten etsiminen on kiinnostavaa ja opettavaista. Olen luvannut laatia kasvohoitojemme valintaoppaan, josta hyötyvät sekä asiakkaamme että Bravan henkilökunta – tuon lupauksen kyllä lunastan, lupaan sen ja sitten suuri hoitovalikoimamme selkiytyy kaikkien simissä.

Nyt havahdutus röökaajille – tupakka vanhentaa ihoa merkittävästi ja kenellä on siihen tarvetta? Vaikutus on yhtä tehokas niin miehillä kuin naisillakin… miesten ihonhoidosta kirjoitinkin pari kuukautta sitten, mutta tehokaskaan hoito ei tuota kovin hyvää tulosta röökaajilla… todellakin aika tumpata.  Olisko tänään hyvien päätösten päivä?

Oikein mukavaa päivää kaikille

Tähän omaan tekstiini viittaan https://bravablogi.com/2014/01/08/saippua-ja-vesi-miesten-kasvohoitotuotteet-charmijengiin-matkalla-siis/

Kellotauluhierontaa kotihoidoksi…

Viime viikolla kirjoitin lymfannestekierron vilkastuttamisesta ja sen merkityksestä. Mukavaa saada kirjoituksesta palautetta ja kaikki kysymykset ovatkin tervetulleita.

Asiakkaiden kanssa on juteltu kotihoidosta ja siitä miten lymfaa voisi vilkastuttaa kotona. Kaikille ei vaihtoehtona ole LymfaBoots – vartalohoitolaitteen hommaaminen kotiin vaikka minulle tämä on sopivin vaihtoehto… tätäkin tekstiä naputtelen sydänyöllä LymfaBootsin hyrrätessä. Mitä siis voisi tehdä kotona?

Helpoiten jalkojen raskauden tunnetta ja turvotusta voi hoitaa nostamalla jalat kohti kattoa ja kääntämällä sekä pyörittämällä jalkaterää niin kauan, että jalat alkavat kevyesti täristä. Näin jalkojen lymfaläpät lepattavat ja nesteet laskevat kohti nivusia. Turvotus ei välttämättä häviä edes yöllä ja siksi kannattaa tehdä tämä tyhjennys ennen nukkumaan menoa. Mikäli jalkojen pitäminen kohoasennossa tuntuu raskaalta voi jalkoja tukea seinään ja mikäli meinaat unohtaa koko homman, ei haittaa vaikka teet tätä vaikka sängyssä pehmeällä alustalla. Helppoa siis, kun sen osaa…

LYMFAVATSAMikäli vatsasi turvottelee tai kaipaisit muuten lymfan vilkastuttamista mahan alueella, voit helposti kotona tehdä ”kellotauluhieronnan” ja saada nesteitä liikkeelle. Kellotauluhieronnassa vatsalle sijoitetaan mielikuvitus kellotaulu kuten kuvassa. Hieronnassa pyöritetään sitten sormin kevyitä pyörähdyksiä jokaisen  ja niin käydään läpi koko vatsa. Pyörähdyksiä voi tehdä 3-6 kertaa/ numero. Hieronta on hyvä aloittaa numero yhdeksän kohdalta ja edetä sitten kellon pyörintäsuuntaan. Mikäli jokin numerokohta tuntuu aralta, voi hypätä tästä yli ja palata sitten vielä viimeksi  uudestaan tuohon aristavaan kohtaan.

Helppoja kotihoitoja ja erinomainen tukihoito koneellisille vartalohoidoille, joita teemme hoitolassa. Nyt on siis lymfan vilkastuttaminen kaikilla hanskassa ja sitten apua meiltä hoitolasta, mikäli tuntuu siltä että haluat kropalle potkua.

Hoitola Bravalle on aukeamassa bravashop-verkkokauppa lähiaikoina ja sieltä onkin sitten jatkossa löydettävissä lähes kaikki meillä myynnissä olevat tuotteet ja lukuisia muitakin tuotteita. Löytyypä sieltä tuo Lymfaboots-laitekin.

Ystävänpäivä lähestyy… villi tarjous tulossa, seuraa mainontaa!