Vartalonmuokkausta – tavoitteellisena tammikuuhunko

LYMFAVATSATammikuu on aina toivoa täynnä ja uuden alku –  uusi vuosi on kuin puhtaat lakanat, niin ihanan sileät ja raikkaat. Uuden vuoden kynnyksellä on lupa pohtia mennyttä ja suunnitella tulevaa. Tänä vuonna on takkuista, minun aivoissa. Viivyttelen ja teen sen tietoisesti, ymmärtämättä syytä. Onneksi olen oppinut elämään itseni kanssa saan olla vaikka tällainenkin, jos nyt tältä tuntuu – kaikella on merkityksensä, aikansa ja hetkensä – siksi selitykset tulevat usein perässä ja silloin ymmärtää kaiken paremmin.

Ehkä sinulla vuosi alkaa pontevammin – selvät tavoitteet kirjattu, tulostettu ja melkein kiveen hakattu. Tästä eteenpäin ja tulosten kartoitukset sitten  kuuden viikon välein. Hyvä vuoden alku tuokin, siinä ei paljon tarvitse ihmetellä, eteenpäin mars vaan! Sitten sinä, joka tästäkin vuoden vaihteesta selvisit ihan vaan yön yli nukkumalla ja samoilla linjoilla ajattelit mennä kuin muina vuosinakin, ilman sen kummemmin rimpuilematta – hyvä valinta, ainakin se rauhallisin!

Jos kuitenkin nyt olet päättänyt muokata vartaloa  – kesäksi timmiin kuntoon ja siitä alkaa sitten loppuelämän huipputrimmi elämä… sinulle ja kaikille vaatimattoman tavoitteen ihmisillekin tässä vartalohoidosta pikatietoisku!

Miksi siis hoitolahoitoja eikä vaan diettiä ja treeniä? Hoitolassa teemme eniten Dermajet-hoitoja. Tuolla laitteella hinkkaamme vartaloa ongelma-alueilta noin 40 minuuttia kerrallaan. Hoidossa alipaineimu ja ultraääni saavat aikaan nesteiden liikettä rasvakudoksessa ja erityisesti keskitämme voimamme tietysti niille alueille joista tuntuu ettei rasva/nesteet liiku mihinkään. Merkittävää hoitoa ja toisille tulee aivan polttavaan tarpeeseen – nopeimmin tunnet vaikutuksen, jos vatsasi on kuin kiviä syöneellä, selkäsi on jäykkä ja niskassasi on painon tunnetta ja unohtaa ei saa tietenkään turvonneita jalkoja  – niihinkin siis helpotusta, nopeasti.

Teemme myös kavitaatiohoitoja, kahdella erilaisella kavitointimenetelmällä. Ärhäkämpi laite pystyy rikkomaan rasvasoluja ja se kevyempi tyhjentämään rasvaa solujen sisältä – molemmat tehokkaita rasvakertymien pilkkojia. Kavitointi on tehokasta, mutta rasvakudoksen aineenvaihdunnan tulisi olla vähintään kohtalaisessa kunnossa hoidettavalla alueella. Jos rasvasoluja rikotaan tukkoiseen kudokseen – ei rasva pääse kulkeutumaan pois vaan imeytyy naapurisoluun. Siksi mielellään Dermajettiä alle ja kavitaatiota päälle…

Kiinteytystä kudoksille ja iholle tarjolla myös kahdella laitteella. Suomen ainoa 3Deep on meidän tehobuusteri – sillä saadaan vaikka heiluvista alleista hyllyntä pois turvallisesti kolmivaiheisen radiofrekvenssin avulla. Raju laite ja melkoinen muutos. Uusin laitteemme, Biodermogenesi on vielä sisäänajovaiheessa, mutta odotamme innolla. Biodermogenesi on suunniteltu ensisijaisesti arpien hoitoon, mutta sivuvaikutuksena on luvassa huimaa kiinteytystä…

Vartalohoidot on  oma ”tieteenlajinsa”  – näissä hoidoissa kokemus tuo varmuutta. Vuosia sitten Bravan liikevaihdosta yli kolmannes tuli konehoidoista – silloin todella vatkasimme ja kavitoimme –  isoa ja pientä asiakasta, selluliittiä ja rasvakertymiä monen moisia. Isoillla asiakasmäärillä pääsimme myös testaamaan eri vaihtoehtoja sekä erilaisia hoitosarjoja ja menetelmiä. Vertailimme tuloksia ja usein hämmästyimme – menetelmä, jonka olisi luullut toimivan huonoimmin olikin tehokkain. Niistä oppivuosista voi ammentaa tietotaitoa edelleen.

Suutarin lapsilla harvoin on kenkiä, mutta nyt olen päättänyt taas yrittää saada myös hoitoja. Tänään pääsin kokeilemaan vatsaan Biodermogenesihoitoa ja takamukseen Dermajettiä – vaikutuksetkin tuntuvat toisarvoisilta kun on niin hyvä olo. Hoidettuna on parempi olla, se on varma!

Jos haluat ymmärtää elimistön nesteistä ja nestekierrosta enemmän … https://bravablogi.com/2014/02/04/rakkaudesta-vartaloon-imusuonista-ja-verenkierrosta-lakanoiden-valiin/

Hoitovalinnoista lisää bravan sivuilta http://www.brava.fi/palvelut/vartalohoidot/  tai tästä https://bravablogi.com/2014/02/03/vartalolle-lymfaa-kavitaatiota-radiofrekvenssia-vai-mita-ja-miksi/

Jos taas mietit miten tuo vatsa ja kellotaulu liittyvät toisiinsa niin tästä kellotauluhieronnasta…https://bravablogi.com/2014/02/12/kellotauluhierontaa-kotihoidoksi/

 

Viides päiväkin jo illassa…

Takana neljä aamua yrttiteellä ja munakkaalla, pippurikanaa ja pippurikanaa sekä pippurilla maustettua munaa.  Puhdistavaa hivenainejuomaa, aminohappokapseleita ja oikean ruokailurytmin harjoittelua…

Takana myös 3,9 kg ja 3 cm vatsan korkeimmasta kohdasta ja todellakin jo tuo muutos tuntuu hyvältä.

Löytömatka myös omiin syömistottumuksiin – olen huomannut, että minulla ei ole suuria mielitekoja kuin nälkäisenä, mutta syön tavan vuoksi. Lounaaksi liian suuri salatti, kahville jotain seuraksi, illalla syötävää TV: ääreen ja kun välissä vielä kysyy mitäs sitten syötäisiin ja miettii olen ansainnut – oluen, on soppa valmis. Entäpä jos ei syötäisi, kun ei ole ruoka-aika tai en ole edes nälkäinen. Mitäs muuta sitä voisi tehdä? Onko tapa vai mieliteko syöminen huonompi huonompi juttu, en ota kantaa, mutta tällä kuurilla saa apua kumpaankin. Makeanhimo helpottaa ja oikea ruokarytmi tulee elämään.

Kuuriin kun vielä yhdistää kasvojen tehohoitoa – kuorintaa ja tehoseerumeita. Saimme hoitolaan erän Murad Sleep Reform seerumia ale hintaan. Tuolla seerumilla on botoxin kaltainen vaikutus – muutaman päivän ajan voidetta otsaan ja rypisteleminen on mahdotonta. Myymme seerumit nyt -25%

Piukkoja kuurinaloitusviikon päiviä jäljellä vielä kaksi, lauantaina syöminen sitten muuttuu jo niin, että voimme syödä koko perhe samaa ruokaa. Matkaa tavoitteeseen eli -8kg on siis 24 päivää… ei kuulosta pahalta vaan oikeastaan hyvältä, nuo päivät roikun vaikka löyhässä hirressä näillä tuloksilla.

Jotkut asiakkaat ovat innostuneet tästä 28 päivän tehokuurista ja mikään salaisuushan tämä ei ole. Mielelläni autan muitakin saamaan tuloksia. Minulta voi tietysti koska vaan kysyä neuvoa, mutta  sovimme hoitolaan esittelyn tästä tehokkaasta kehon puhdistuskuurista tiistaiksi 14. 4 klo 19. Jos olet kiinnostunut tulemaan kuulemaan, ilmoittaudu Karolle.

Voiko 28 päivässä tehdä ihmeitä…

hymynaama onnellinen.Näin minulle on luvattu, mutta olenko hyväuskoinen?

Kevät saa meidät kaikki heräämään – kunkin omalla tavallaan. Toisista tämä aika on erityisen raskata ja toisissa virtaa kevätauringon virkistyttävää tehoverta. Yhtäläistä meille kaikille varmasti on se, että keväinen aurinko tuntuu kovin kirkkaalta… huomaamme harmaat ikkunat, katupölyn ja valitettavasti myös kasvojen kirjavuuden ja epätasaisuuden. Juonteet ovat myös kuin yht’äkkisesti ilmestyneet kasvoihimme. Mistäköhän sitten on peräisin vatsamakkarat, takatissit, selluliitti ja jenkkakahvat – tuskin niitä ainakaan pimeys on tuonut.

Minulle noita makkaroita ja kahvoja on tuonut liian kiireinen remonttielämä ja slarvit ruokailutottumukset… mutta ei hätää, minulle on luvattu tuollaisten ”pikkuilmiöiden” olevan piece of cake, helppo nakki ja pääsen niistä eroon 28 päivän tehoruokavaliolla. Kun sitten yhdistän tähän vielä muutamia supervoiteita ja vartalohoitoja niin siten kesä saa tulla. Tämä päivä alkaa siis yrttiteellä ja munakkaalla eikä kahvilla ja voileivällä, mutta 28 päivää voin roikkua vaikka löyhässä hirressä, jos nuo ”pikkuilmiöt” häviävät ja mahdun vappuna pari numeroa pienempään mekkoon… tästä kuulette vielä, sentit on mitattu ja kilot punnittu.

Oikein mukavaa lauantaita kaikille – minun lauantai alkaa aikaisin, kuuden jälkeen huristelen Tampereelle ja siellä pidämme mukavaa Skin Candy-päivää. Sokeroinnin merkeissä siis, kilojen hupenemista ihmetellen…

Nyt on aika…

ajatella itseään. Kevät on auringon ja valon aikaa ja silloin on hyvä hetki tarttua myös itseään niskasta kiinni ja tehdä muutos omassa elämässä. Meillä Bravassa on iso valikoima vartalohoitoja ja siksi pystymme tarjoamaan palveluja niiin monenlaisissa ongelmissa – oli vartalo-ongelmasi sitten iso tai pieni niin aina olet tervetullut hoitoon.

2014-05-06-554Tässä kuvassa vartalo-ongelman kanssa hoitoon hakeutunut miesasiakas, joka laihtumisen myötä on saanut vatsan alueeen rasvakudoksen muuttumaan pinkeämmäksi ja turvonneemmaksi. Kun vartalon alueella on kohtia, joissa on runsaasti rasvaa niin lihasten pumppaaminen saattaa tukkeuttaa nestekiertoa ja sitä kautta heikentää aineenvaihduntaa. Tämä tilanne muodostuu kun lymfanestekierto joutuu puristukseen suurentuneiden lihasten ja rasvakudoksen välissä. Mitä suurempi ongelma on sitä tärkeämpää on jo aikaisessa vaiheessa käyttää ulkopuolista apua hoitamaan tilannetta.Liikunta on tietysti tärkeää ja samoin ruokavalio, mutta turvonnut ja tukkeutunut kudos hyötyy aina merkittävästi vartalohoidoista. Merkittävän turvotuksen vartalolla tunnistaa siitä, että painellessa iholle tulee valkoiset sormen kuvat. Kannattaa myös muistaa, että vain lörppö laihtuu eli kun vaikka vatsasta saadaan ensin pullataikinan tavoin vaivattavaa niin sitten voidaan alkaa saamaan tuloksia.

Hoidoksi tälle miehelle ensin Dermajettiä niin kauan , että nestekierto parantuu ja sitten rasvan irrottamista ja rasvasolujen poistamista 3Deep, Bodystar ja/tai Caretech Cavita pro- laitteilla. Tulosta saamme varmasti, mutta miten paljon – sitä voimme vielä arvailla, muutaman viikon päästä olemme jo viisaampia.

Kiinnostuneille linkki tammikuiseen blogitekstiini  – silloin kirjoitin niin monien kysymysten myötä kiinnostuneille vartalohoidoista https://bravablogi.com/2014/02/03/vartalolle-lymfaa-kavitaatiota-radiofrekvenssia-vai-mita-ja-miksi/

Nyt ulos ja veneelle… kaunista kevättä!