Vartalonmuokkausta – tavoitteellisena tammikuuhunko

LYMFAVATSATammikuu on aina toivoa täynnä ja uuden alku –  uusi vuosi on kuin puhtaat lakanat, niin ihanan sileät ja raikkaat. Uuden vuoden kynnyksellä on lupa pohtia mennyttä ja suunnitella tulevaa. Tänä vuonna on takkuista, minun aivoissa. Viivyttelen ja teen sen tietoisesti, ymmärtämättä syytä. Onneksi olen oppinut elämään itseni kanssa saan olla vaikka tällainenkin, jos nyt tältä tuntuu – kaikella on merkityksensä, aikansa ja hetkensä – siksi selitykset tulevat usein perässä ja silloin ymmärtää kaiken paremmin.

Ehkä sinulla vuosi alkaa pontevammin – selvät tavoitteet kirjattu, tulostettu ja melkein kiveen hakattu. Tästä eteenpäin ja tulosten kartoitukset sitten  kuuden viikon välein. Hyvä vuoden alku tuokin, siinä ei paljon tarvitse ihmetellä, eteenpäin mars vaan! Sitten sinä, joka tästäkin vuoden vaihteesta selvisit ihan vaan yön yli nukkumalla ja samoilla linjoilla ajattelit mennä kuin muina vuosinakin, ilman sen kummemmin rimpuilematta – hyvä valinta, ainakin se rauhallisin!

Jos kuitenkin nyt olet päättänyt muokata vartaloa  – kesäksi timmiin kuntoon ja siitä alkaa sitten loppuelämän huipputrimmi elämä… sinulle ja kaikille vaatimattoman tavoitteen ihmisillekin tässä vartalohoidosta pikatietoisku!

Miksi siis hoitolahoitoja eikä vaan diettiä ja treeniä? Hoitolassa teemme eniten Dermajet-hoitoja. Tuolla laitteella hinkkaamme vartaloa ongelma-alueilta noin 40 minuuttia kerrallaan. Hoidossa alipaineimu ja ultraääni saavat aikaan nesteiden liikettä rasvakudoksessa ja erityisesti keskitämme voimamme tietysti niille alueille joista tuntuu ettei rasva/nesteet liiku mihinkään. Merkittävää hoitoa ja toisille tulee aivan polttavaan tarpeeseen – nopeimmin tunnet vaikutuksen, jos vatsasi on kuin kiviä syöneellä, selkäsi on jäykkä ja niskassasi on painon tunnetta ja unohtaa ei saa tietenkään turvonneita jalkoja  – niihinkin siis helpotusta, nopeasti.

Teemme myös kavitaatiohoitoja, kahdella erilaisella kavitointimenetelmällä. Ärhäkämpi laite pystyy rikkomaan rasvasoluja ja se kevyempi tyhjentämään rasvaa solujen sisältä – molemmat tehokkaita rasvakertymien pilkkojia. Kavitointi on tehokasta, mutta rasvakudoksen aineenvaihdunnan tulisi olla vähintään kohtalaisessa kunnossa hoidettavalla alueella. Jos rasvasoluja rikotaan tukkoiseen kudokseen – ei rasva pääse kulkeutumaan pois vaan imeytyy naapurisoluun. Siksi mielellään Dermajettiä alle ja kavitaatiota päälle…

Kiinteytystä kudoksille ja iholle tarjolla myös kahdella laitteella. Suomen ainoa 3Deep on meidän tehobuusteri – sillä saadaan vaikka heiluvista alleista hyllyntä pois turvallisesti kolmivaiheisen radiofrekvenssin avulla. Raju laite ja melkoinen muutos. Uusin laitteemme, Biodermogenesi on vielä sisäänajovaiheessa, mutta odotamme innolla. Biodermogenesi on suunniteltu ensisijaisesti arpien hoitoon, mutta sivuvaikutuksena on luvassa huimaa kiinteytystä…

Vartalohoidot on  oma ”tieteenlajinsa”  – näissä hoidoissa kokemus tuo varmuutta. Vuosia sitten Bravan liikevaihdosta yli kolmannes tuli konehoidoista – silloin todella vatkasimme ja kavitoimme –  isoa ja pientä asiakasta, selluliittiä ja rasvakertymiä monen moisia. Isoillla asiakasmäärillä pääsimme myös testaamaan eri vaihtoehtoja sekä erilaisia hoitosarjoja ja menetelmiä. Vertailimme tuloksia ja usein hämmästyimme – menetelmä, jonka olisi luullut toimivan huonoimmin olikin tehokkain. Niistä oppivuosista voi ammentaa tietotaitoa edelleen.

Suutarin lapsilla harvoin on kenkiä, mutta nyt olen päättänyt taas yrittää saada myös hoitoja. Tänään pääsin kokeilemaan vatsaan Biodermogenesihoitoa ja takamukseen Dermajettiä – vaikutuksetkin tuntuvat toisarvoisilta kun on niin hyvä olo. Hoidettuna on parempi olla, se on varma!

Jos haluat ymmärtää elimistön nesteistä ja nestekierrosta enemmän … https://bravablogi.com/2014/02/04/rakkaudesta-vartaloon-imusuonista-ja-verenkierrosta-lakanoiden-valiin/

Hoitovalinnoista lisää bravan sivuilta http://www.brava.fi/palvelut/vartalohoidot/  tai tästä https://bravablogi.com/2014/02/03/vartalolle-lymfaa-kavitaatiota-radiofrekvenssia-vai-mita-ja-miksi/

Jos taas mietit miten tuo vatsa ja kellotaulu liittyvät toisiinsa niin tästä kellotauluhieronnasta…https://bravablogi.com/2014/02/12/kellotauluhierontaa-kotihoidoksi/

 

Vartalohoitojen vaikutukset

Nyt vihdoin palaan tuohon toukokuun mieheen, joka komeili blogini sivulla.

vartalohoitojen jälkeenToukokuussa tein seitsemän hoitokerran vartalohoitosarjan ylipainoiselle eläkeikäiselle miehelle, jonka ongelmana on keskivartalolihavuus. Tein hoitoja seitsemän kertaa ja 1 – 2 kertaa viikossa. Hoitomuotoina käytin Dermajettia ja kavitaatiota sekä niiden yhdistelmää. Asiakas kuntoilee säännöllisesti kävelemällä ja kuntosaliharjoittelemalla. Hoitosarjan aikana hän jatkoi kävelyä normaalisti, mutta raskailla painoilla vatsanlihasten pumppaaminen keskeytettiin, jotta lihasten kramppaaminen sarjan aikana estettiin. Kevyt vatsalihastreeni toki oli sallittua. Painonpudotuksen jo mukavasti alkuun saanut asiakas ei hoitosarjan aikana pystynyt noudattamaan erityistä matalakalorista dieettiä sosiaalisen elämän ja töiden aiheuttamien yhteensattumien vuoksi, mutta tavoitteena toki on jatkaa puoli kiloa viikossa painonpudotusta jatkossa. Vartalohoidoista saadaan tuloksia vaikka asiakas jatkaisi normaaleilla ruokailu- ja liikuntatottumuksillaan, toki ylenmääräistä mässäilyä ja hurjaa itsensä rääkkämistä vaikka liikunnalla tai erikoisruokavaliolla toivomme asiakkaiden välttävän.

Tuloksia saamme hoidoilla aina, mutta toki tulokset vaihtelevat merkittävästi eri asiakkaiden välillä. Meidän tulosta arvioidaan aina mittanauhalla ja teemmekin sarjojen aluksi ja lopuksi tarkat mittaukset. Parhaimmat tulokset saamme suht´normaalipainoisilla, jotka hoitavat jotain vartalon erityisongelmaa. Merkittävästi ylipainoiset sen sijaan tuovat hoitojen isojen onnistumiset, mutta myöskin suurimmat pettymykset.

Meidän ”toukoherramme” tulokset olivat erittäin hyvät. Asiakkaan maha pieneni ylämähan ja pallean alueelta 2 – 3cm, mutta navan ympäriltä jo 4,5 cm ja alamahan korkeimmalta kohdalta 5 cm.  Asiakas huomasi jo muutaman kerran jälkeen olon keventyneen, vatsan tuntuvan pehmeämmältä ja hoitojen loppuvaiheessa myös käveleminen helpottui koska mikään ei hiertänyt enää reisiä entisellä tavalla. Kuvasta tulokset erottuvat heikommin, mutta uumautuminen vatsalommojen osalta ja alamahan kiinteytyminen näkyvät kyllä. Mukavia juttuja siis ja varmasti liikuntaharrastuksen jatkaminen on hänelle nyt mieluisampaa. Tässä siis oiva esimerkki siitä, ettei iällä tai lähtötilanteella ole merkitystä eikä myöskään sillä kuinka monilla illallisilla juuri hoitojen aikana istuu.

Toivon tämän innostavan muitakin merkittävästi ylipainoisia uskaltautumaan hoitoihin. Meille voi tulla ihan sellaisena kuin on ja ihan täydellisiä emme ole itsekään. Jokaisella meillä on heikkoutemme ja syntimme ja eikös syntien määrän sanota olevan vakio – mikä siis on sinun heikkoutesi?

Mukavaa jussin odotusta kaikille – minun nykyään liian kiireinen elämä pyörii työn ja kahden asunnon välillä. Pian pääsemme muuttamaan ja sitten on aika hengähtää syksyn putkiremonttia odotellessa…

Blogikirjoitus asiakkaan hoitosarjan alusta löytyy tästä https://bravablogi.com/2014/05/07/nyt-on-aika/

Tartu hetkeen – nautitaan ihasta alkaneesta kesästä

sydanVaatii uskallusta elää tässä ja nyt ja samalla tehdä päätöksiä, jotka koskevat tulevaisuutta. Mihin luottaa ja mihin ei? Kehen luottaa ja kehen ei? Olenko rohkea ja sanon kyllä? Tartu hetkeen on niin kauniisti sanottu ja silti jää niin monilta tuohon hetkeen tarttumatta. Jää uskaltamatta sanoa kyllä vaikka haluaisikin – asiaa helpottaa kovasti jos samaan suuntaan on muitakin luotettavia menijöitä.

Tartutaan hetkeen ja tehdää niitä asioita joita haluamme – olipa ne sitten päätöksiä huulten täyttämisestä, vartalohoitojen aloittamisesta, pigmentoinnin ottamisesta  tai rakastumisesta, ihan sama, rohkeat päätökset rokkaavat kevätauringon tahtiin! Nyt nautitaan ihanan kesäisestä toukokuusta – koko ihana kesä on vasta edessä, onneksi!