Voisinpa olla pukin apuri

Kiireisen syksyn ja erityisesti tämän pimeän vuodenajan katkaisee aina yhtä ihanasti joulun humu.  Hurjasti hurmaantumattakin tuntuu hyvin kohtuulliselta keskeytykseltä tälläinen keskitalven piristys. Valoineen, lauluineen ja iloisine tunnelmineen on kuin tehty meitä pimeydessä tarpovia pohjoisen asukkaita varten.

DSC_0040

Bravan syyskausi on ollut täynnä myllerrystä – olemme kaataneet seiniä, asentaneet lattiaa, siirtäneet pyykkikeskuksen, rakentaneet seiniä, peittäneet oviaukkoja, tapetoineet, maalanneet, paklanneet, levitelleet siloitetta ja siivonneet pölyä sieltä ja täältä. Aistillisia ”elämysmatkoja” tarjoava huone ei ole valmistunut, mutta kannattaahan hyvää odottaa. Innovaatiomme kuitenkin elää ja palaa ja nyt hiomme jo liiketoimintasuunnitelmaa. Tästä olemme innoissamme, todellakin.

Lieneekö mahdollista saada joulutunnelmaa ilman jouluvaloja ja koristeita. Ilman sinne tänne säntäilyä ja jääkaapin täyteen ahtamista. Ilman kohtuuttoman pitkiä kauppajonoja ja tarpeettoman tavaran ostamista, ilman laatikkojen paistoa sekä tuntien keittiössä seisomista. Teen empiiristä tutkimusta miltä tällainen stressitön joulu tuntuu ja lapsenikin saavat olla mukana. Melko rauhallista on vielä teinien rintamalla, mutta johtuisikohan tuosta 50/50 asumisesta. Nyt on varmasti ruoho vihreämpää toisaalla. Tietoisuus aattoillan täydellisestä joulupöydästä, jonne saan istua vieraaksi, tekee tutkimuksesta helppoa. Joululleni on varma pelastus, jos se muuten tuntuu liukuvan käsistä.

Rohkeutta ratkaisuihin, elämään ja oman elämän hallintaan toivoisin kaikille joulupukilta. Samaan säkkiin voisi laittaa ison kourallisen ymmärrystä lähimmäisiä kohtaan, sillä aina emme tiedä missä toinen tarpoo. Onhan kantavalla alustalla kulkijoilla merkittävästi helpompaa kuin suossa rämpijöillä. Viimeisenä lahjasäkkiin voisi ripotella onnea ja iloa, joka ympäröisi kaiken muun täyttäen säkin. Jos voisin niin tällaisiä säkkejä jakaisin, pukin apurina🎅🤗

Onnellista Joulua rakas perhe,  rakkaat ystävät ja asiakkaat sekä tuntemattomat! Nautitaan ja iloitaan, nyt on sen aika.

img1513993832111

Rakas Suomi tänään 100 vuotta

dav

dav

Miten totta onkaan, että tarvitsee mennä kauas nähdäkseen lähelle. Matkailu on avartanut maailmankuvaani siinä, että asiat joita Suomessa pitää itsestäänselvyytenä saa arvon.

Meillä on mahdollisuus ihmisten väliseen tasavertaisuuteen  ja  samanarvoisuuteen sukupuolen, seksuaalisuuden, ihonvärin tai syntyperän osalta. Arvostan yhteiskunnallista avarakatseisuutta jossa jokainen voi olla oma itsensä ja tämän heijastumista yksilötasolle. Erilaisten ihmisten kohtaaminen arvokkaina on meille luonnollista.  Harvoissa maailman maissa voidaakin hallitustasolla käyttää energiaa keskusteluun sukupuolineutraalista kohtelusta. Samoin kuin yksilötasolla kummastella miksi tyttö istuu ja poika seisoo kaupan kuvastossa tai miksi vain pojalla on avaruusasu päällä. Osallistumatta tähän keskusteluun toivoisin ymmärrettävän keskustelun kornius kun sitä katsotaan globaaleista mittasuhteista. Jään miettimään voisiko meidän selvästi ylimääräista tasa-arvo voimavaraa lähettää maailman naisten avuksi?

Minulla on mahdollisuus naisena yrittää ja omistaa yritys, pyörittää omaa perhettä ja olla perheen pää, hoitaa omia pankkiasioita ja varallisuutta.  Mahdollisuus vaikuttaa yhteiskunnallisiin asioihin sekä optio opiskeluun.  Kovin monissa maissa yksinhuoltajaäiti ei voisi itsenäisesti yrittää, hoitaa perhettä ja samalla kouluttautua.

Meillä on mahdollisuus rehellisyyteen ja avoimuuteen niin yksilötasolla kuin yhteiskunnallisesti. Minulla on mahdollisuus sanoa mitä ajattelen ja sallin sen myös toisille. Usein voin luottaa vastapuolen kertomaan, koska meillä rehellisyys on tärkeä arvo niin ihmissuhteissa kuin yhteiskunnallisestikin. Yhteiskunnassamme asioista kerrotaan totuudenmukaisesti ja aikoinaan alakouluikäisten lastenikin oli jo mahdollisuus ymmärtää valtiovelkakäsitettä. Keskustelukulttuurissamme on mahdollista sanoa EI. Emme siis pue sitä myönteiseen kieltolauseeseen, kuten naapurimaassamme jossa ”kyllä, mutta…” lauseen loppuselitys pitää kuunnella tarkkaan. Samoin tapanamme ei ole sulkea luuria siinä kohden kun pitäisi kieltää asia tai tunnustaa virhe.

Minulla on mahdollisuus liikkua ulkona, naisena, yksin, iltayön pimeinä tunteina lenkkivetimissä. Monessa maassa jäisi kaupungin ylle laskeutuva yön sininen taivas minulta ihailematta ellei seurassani olisi mieshenkilö. Lenkille en myöskään ehtisi lainkaan, sillä aina on pimeää kun lopetan työt. Kaikissa maailman maissa en edes saisi kuntoilla julkisesti, koska naiset eivät niin tee.

Sinivalkoinen Suomi on minulle siis monien mahdollisuuksien maa. Suomen rakentajille suuri KIITOS, sillä kasvaminen tällaiseksi avaramieliseksi yhteiskunnaksi  ei ole ollut helppoa. Satavuotiaan itsevarmuudella voimme nyt pitää huolen Suomen tulevaisuudesta maana, jossa rehellisyys, tasavertaisuus, yksilön mahdollisuudet ovat turvattu.

dav

Onnea SUOMI 100 VUOTTA ja Hyvää Itsenäisyyspäivää kaikille!

Suljemme ovia, jotta voimme avata uusia

IMG-20170902-WA0003Tällaisilla tunteilla on edennyt remonttimme. Aivan konkreettisesti, mutta myös henkisesti sulkeutuvat Bravassa nyt ovet jotta uutta voi syntyä. Toimitilamme on on ollut totaalisessa myllerryksessä elokuun puolivälistä alkaen ja silti näistäkin viikosta on selvitty. Iso kiitos asiakkaille ymmärryksestä. Rakennamme BravaSense -aistihuonetta.

IMG-20170902-WA0002

Aistien avulla havainnoimme maailmaa ympärillämme. Toiset meistä hyvin tietoisesti ja toiset tuskin edes itse ymmärtäen. Aistien avulla muodostamme käsityksen itsestämme ja ympäröivästä maailmasta. Aistimalla voimme olla yhteydessä sekä ulkomaailmaan että kehomme tuntemuksiin. Kaukoaistien avulla voimme (näkö-, kuulo, haju) havainnoimme ympäristöä ja vastaanottamme tietoa ympärillä olevista asioista. Lähiaistien avulla (tunto, maku) saamme tietoa kehon lähellä tapahtuvista asioista, siitä miltä jokin tuntuu tai maistuu. Asento-, liike- ja tasapainoaistien avulla taas tiedämme miten kehomme fyysisesti on asiaa tarkemmin tutkimatta tai näkemälla havainnoimatta.

dav

Aistien toiminta on hyvinvoinnille välttämätöntä ja samoin aistien kautta voimme parantaa hyvinvointiamme merkittävästi. Hyvinvointia aistien avulla saamme monilla eri tavoin. Toisille merkityksellistä on liikunta kuten juoksu tai tanssi, toisille erilaiset tuntemukset koskettelemalla, joillekin musiikin, luonnon äänien tai hiljaisuuden kuuntelu. Merkityksellistä on myös ympäristö kokonaisuutena ja siksi saamme mielihyvää metsäkävelystä tai meren läheisyydestä. Olemme kaikki erilaisia ja siksi aistiemme viritystasot vaihtelevat samoin herkkyytemme ja myös taitomme vastaanottaa hyvinvointia parantavia aistikokemuksia.

Meidän BravaSense aistihuoneessamme on tarkoitus stimuloida aisteja. Voimme virittäytyä lepoon ja saada mielenrauhaa. Toisaalta voimme aktivoitua johonkin tulevaan tai meneillään olevaan, koota aistimuksien avulla hyvinvointi voimavaroja. Rauhoittuminen tai aktivoituminen tapahtuu erilaisten aistiärsytysten avulla. Tarkoitus on havainnoida itsessään tapahtuvaa joko yhdessä hoitajan kanssa tai yksin.

IMG-20170902-WA0006

BravaSense on myös ohjausta hyvinvointiin. Hyvinvoinnissa liikkeellä on merkittävä vaikutus. Hoitolamme Henna on opiskelee parhaillaan tanssi- ja liiketerapiaa. Hänen ohjauksella voi löytää itsestään aivan uusia puolia.

Luova tanssi on eräs Expressiivisen taideterapian muoto ja tänään Henna esittelee tuota Aktia Areenalla (Erotuomarinkatu 2, Kaarina) klo 15 – 19 pidettävässä hyvinvointitapahtumassa. Mikäli vielä iltapäivän ohjelmassa on tilaa niin kannattaa poiketa.

Kiitämme siis asiakkaita kärsivällisyydestä – tavoitteenamme on parantaa palvelua ja tuoda kaikkien ulottuville palvelu, jota tähän mennessä on mahdollista kokea vain erilaisissa laitoksissa.

Mukavaa sunnuntaita❤!

IMG-20170902-WA0001

Sammaloituminen estetty…

IMG-20170702-WA0000Pihanurmen hoidossa sammaloitumisen estäminen on esteettinen juttu, vihreän terhakka nurmikko ilman sammalpeitettä koetaan kauniiksi. Sammaloitumisen estämisessä on tärkeää kuulema estää happamoituminen ja tiivistyminen, sillä silloin maa lakkaa hengittämästä. Hengetön nurmikko kuulostaa todellakin surulliselta ja siksi kannattaa jopa lannoittaa, hyvinvoinnin turvaamiseksi. Vierivään kiveen ei sammal tartu – ei vaikka kivi on kuinka tiivis ja hengittämätön. Liikkeelläkin on siis merkitystä, sammaloitumisenkin kannalta.

Liikkuva, vähähapokas ja hengittävä minä ei myöskään ehdi vihertyä. Syvään hengitys onkin välillä tarpeen, jotta taas jaksaa juosta. Meille kaikille on tärkeää välillä hengähtää ja heilutella itseään vaikka tuulen tahtiin, jotta tiivistyminen estyy.  Hetken kun katsoo maailmaa vaikka ylösalaisin huomaa kyllä happojen kadonneen. Maailma on hassun näköinen toisinpäin ja erityisen hauskalta näytän minä, pää jalkojen välissä. Kaiken työn ja touhun keskellä on hyvä muistaa, että hengettöminä ei meistäkään ole mitään iloa kenellekkään, vaikka elossa olisimmekin.

Nautitaan kesästä, auringosta🌞 ja hengittämisestä – lennetään vertauskuvallisesti välillä tuulen matkaan ja etsitään jotain, mikä joskus pääsi karkuun. Merkityksellistä ei ole edes löytää vaan kokea onnellinen etsintä.

Lähestyvän lomani kynnyksellä suunnittelimme jo hoitolan uutta syksyä – ”nyt kaatuu seinät” teemalla aloitamme siis elokuun. Suurten suunnitelmien juuria miettiessäni löysin vanhasta blogitekstistäni jotain, joka sopii niin syksyn uutuuksiin kuin nyt kaikille, loman kynnyksellä💗.

Rakkaudesta vartaloon mennään siis eteenpäin arkipäivässä. Ehkä hiukan ”anti personal trainerina” suosittelen kaikille rääkkäyksen sijaan, annoksen rakkautta itseään kohtaan. Vaikka siis treenamme ja mietimme mitä syömme, puristamme hikeä, kohisutamme verenkiertoa ja häädämme selluliittia niin sitten on se toinen hetki – kädet omalle iholle ja vain kauniita ajatuksia. Lupaan vain positiivisia vaikutuksia ja nimenomaan sinne rakkauspuolelle ja vaikka lakanoiden väliin, sillä samoissa lakanoissa kannattaa olla vain hyvässä seurassa!

 

Mikäli haluat lukea tuon kirjoituksen kokonaan löydät sen tästä linkistä Rakkaudesta vartaloon.

Ihanaa alkanutta heinäkuuta ja tehkää jotain hullun hauskaa, jokainen…

 

Keskikesän juhlamme…

DSC_0121Keskikesän valoisuus oli seuranamme tänäkin koleana juhannuksena. Kesäiset auringon säteet tekevät niin hyvää mielelle ja sielulle, että koleudenkin voi melkein unohtaa. Voisipa tätä aurinkoa ladata talven varalle tai saisinpa ostaa tätä jostain varastosta keskitalvella. Mahdollisen Midsummersun app:sin laittaisin heti tilaukseen, tämä siis kaikille bisnesideaa etsiville nörteille tiedoksi. Säänmukainen pukeutuminen oli juhannuksen valttikorttina ja niin selvittiin myös sateisesta juhannuspäivästä. Riittävästi vaatetta päälle niin voi vaikka seilata huoletta, vaakaan satavasta sateesta välittämättä.

Keväiset kiireet ovat hiljentäneen Bravanblogia… tämä ei siis todellakaan tarkoita, että vauhti muuten olisi hiljentynyt – oikeastaan päinvastoin.  Bravan palveluihin on tullut muutoksia kevään aikana, kampaajamme Jennin siirryttyä muihin töihin. Hiuspalvelut Bravassa ovat siis tältä erää loppuneet, mutta paikka on toki auki jos jollakin kiinnostusta ilmenee.

Jonkun loppu on  uuden alku,  näin sanotaan ja miten usein tuo onkaan totta. Luottamus tämän toteutumiseen vain kasvaa omassa elämässäni, kun kokemus on osoittanut näin aina tapahtuvan. Bravan syksyyn onkin luvassa pientä remonttia ja palvelumme laajenevat terapia ja elämyspuolelle. Tästä uskomme olevan paljon apua ja iloa useille asiakkaillemme. Palvelukonsepti on työnalla ja luomisen tuskaa emme ole vielä kokeneet eli pahin on varmastikin vielä edessä. Keskeneräistä on vaikea jakaa, mutta itse haluaisin kannustaa kaikkia Eeva Kilven sanoin kannustavalle iltateelle itsensä kanssa…

”Kutsun itseni iltateelle,
puhuttelen ystävällisesti ja ihaillen,
kehun: Sinä pieni urhea nainen,
minä luotan sinuun.” -Eeva Kilpi

mansikkaNyt on aika nauttia kesästä – meidän bravalaistenkin kesälomat pyörivät, mutta hoitala on silti auki koko kesän. Toivon kaikille onnellista kesää, ollaan hyviä itsellemme ja kanssakulkijoille, nautitaan valosta sekä kesäisistä mauista ja tuoksuista…

Hyvää Uutta Vuotta 2017!

Uusi vuosi ja uudet kujeet – on joskus ollut tunnelma, vaan ei nyt. Elämässä taitaa olla nyt uudet kujeet hiljemmalla ja jo aloitettuja suuria ja vähän pienempiäkin projekteja viedään eteenpäin. Tämä tuntuu nyt hyvältä näin – toisaalta tiedän kuitenkin ettei elämässäni uusien kujeiden syntyy tarvita kuin yksi hiukan hyökyvämpi aalto sivulta ja sitten on taas monta asiaa uudessa asennossa. Käytännössä vuoteni vaihtui hyvinkin minulle ominaiseen tyyliin, nikkaroiden kirvesmiespuuhissa.

Ihmisyyden tunnusmerkkeinä, jotka erottavat meidät eläimistä,  pidetään erilaisia tunne-elämän taitoja, jotka eläimiltä siis puuttuvat. Rehellisesti tuohon en uskalla ottaa kantaa, sillä taidan tietää useitakin eläinten ystäviä, jotka uskovat lemmikillään olevan hyvinkin syvä tunne-elämä. Omien nikkarointihimojeni keskellä pysähdyin pohtimaan asiakkaani kanssa itsensä toteuttamisen tarpeita ja tulimme johtopäätökseen, että ihmisilla on selvästi ominaista tarve tehdä jotakin, luoda, askarrella,  nikkaroida, maalailla tai vaikka kirjoittaa. Joillakin luomisen himo suuntautuu valokuvaukseen, käsitöihin tai vaikka pitsin nypläykseen mutta toisilla taas on tarve askarrella jotain suurempaa kuten mökkejä tai ihan kokonaisia taloja. Tässä kohtaa saattaa tulla mieleen se ystävä kaveripiiristä, jonka peukalo kasvaa hiukan keskemmällä kämmentä – mutta se ajatus viipyy päässä vain hetken. Heilläkin, joiden esikuvina ei ole Puuha-Pete eikä Marttaliiton kätevä emäntä on luomisen taitonsa – heidän joukossa on musikantteja tai runoilijoita ja saattaapa jonkun luomishimot suuntautua vaikka palapelin rakennukseen. Viikonlopun kun on punnertanut vinttikomeron kimpussa, säilytyshyllyjä nikkaroiden ja tavaroita siivoillen niin tuntuu kyllä siis oikein ihmismäiseltä.

dsc_0061Vuosi vaihtui myös hoitolassa ja tuntuu hyvältä – odottavaltakin jopa. Askartelin ala-aulan ikkunaan ison paketin tiedoksi siitä, että Scandinavian Skin on tulossa. Ihonhoitosarja, jonka luomisen esikuvana on ollut Viikinkiajan nainen. Tuo luonnonvoimiakin uhmaava, rohkea ja peloton esiäitimme, joka kuitenkin osaa olla myös lempeästi rakastava naisellinen nainen. Scandinavian Skin tuo ihonhoitoon taistelua, lempeää kosketusta, tavoitteita ja määrätietoisuutta – asiakkaan ihon parhaaksi. Tuon naisen perimä virtaa meissä, suomalaisisa naisissa – löydän hänet itsestäni ja niin monista naisista ympäriltäni. Odotan jo pääseväni Viikinkiajan viitoittamalle tielle, ihonhoidon tavoitteita toteuttamaan:).

Tuokoon  Uusi Vuosi tullessaan sopivasti kaikkea, tunne-elämän tuiskua, elämän menoa ja meininkiä, miekkojen kalsketta ja lempeämpää kosketusta. Olen valmis elämän matkalle Uuteen Vuoteen. Oikein Menestyksellistä Uutta Vuotta kaikille!

Tehokasta nuortumista neulan iskuilla iholle

neulaamalla hoidetaan  veltostunutta, ikääntyvää ihoa, arpia ja epätasaista ihoa sekä couperosaa. Suuret huokoset ja ihon harmaus ovat myös tyypillisiä syitä hakeutua neulattavaksi. Hoitona kuulostaa hurjalta mutta perustuu melko yksinkertaiseen tapahtumaan, elimistön omaan kykyyn korjata vaurioita. Vaurio ihon pinnassa saa aikaan toimintojen kiihtymistä ja sitä siis menetelmässä hyödynnetään. Kiistelemättä mikroneulaus onkin yksi tämän päivän suosituimmista nuorennushoidoista – mikroneulauksella on kuitenkin merkittävä haastaja, Mikroinjectori.

microinjector

Mikroinjectorilla neulan iskuja saadaan merkittävästi enemmän sillä injektorin tehokas neulain iskee minutissa yli satatuhatta iskua iholle. Tämä on merkittävästi enenmmän kuin mitä rullaamalla saavutetaan samassa ajassa. Iskujen määrä on suoraan verrannollinen tehoon ja siis hoidosta saataviin vaikutuksiin. Merkittävästi suuremmat iskumäärät ei kuitenkaan ole ainoa positiivinen seuraus microinjectorin käytöstä. Mielestäni yhtä merkittävää on se, että nyt pystymme hoitamaan ihon pinnan ja syvemmän kudoksen ongelmia samalla kertaa. Hyvänä esimerkkinä tästä  – hoidamme ihon kimmoisuuden paranemistä pitkillä neuloilla ja suuria huokosia lyhyillä neuloilla. Aikoinaan olisimme tarvinneet tähän kaksi erilaista mikroneulausrullaa. Nyt Mikroinjectorissa pystymme säätämään neulan syvyyttä ja näin saamme paljon enemmän hyötyä irti samasta hoidosta. Monet asiakkaat kokevat myöteiseksi asiaksi myös hygieenisyyden eli sen, että neula on joka kerta uusi, steriili ja näin ei tarvitse pohtia rullaaan liittyvää hygienia riskiä.

Neulaus antaa iholle heti hehkua ja virkistynyttä ulkonäköä, mutta ne oikeat kiinteytysmuutokset tulevat hitaammin. Tämä ei siis ole hätähousujen valinta, vaan aikuisen järkevä satsaus muutokseen, joka tulee pikkuhiljaa. Mikroneulausta suositellaan tehtäväksi noin kuukauden välein, sarjahoitona 4 – 6kertaa – näillä toimilla uutta ilmettä siis varmasti.

mikroneulaus

Vaurion vaikutuset ihossa

Bravassa on siis siirrytty uudelle aikakaudelle – rullailut on rullattu ja nyt käytetään tekniikkaa hyväksi, kauneushaaveiden toteuttamiseksi. Mikroneulausta yhdistämme jatkossa myös FacialFusion hoitoon… kiinteytysmielessä. FacialFusion hoitoja on tehty Bravassa jo lukuisia ja kiitos kaikille ihanille asiakkaille luottamuksesta.  Ilman teidän ennakkoluulotonta ja rohkeaa asennetta ei tuotekehittely olisi näin laadukasta. Olen saanut perushoitojen lisäksi tehdä myös erityisiä ongelma ihoja ja kokeilimmepa me eräänä päivänä myös idässä niin suosittua häpyhuulten kiinteytyshoitoa. Mahtavat asiakkaat, todellakin:).

Bravan menossa on myös henkilökunta muutoksia, Sirpan lähtiessä toteuttamaan haavettaan eli omaa hoitolaa. Marraskuun alusta siis Sirpan hoitoja kiven heiton päästä, Käsityöläiskadulta Face&Body&Mind hoitolasta. Toivotamme Sirpalle onnea ja menestystä!

Meno ja melske ei hoitolassamme hiljene vaan oikeastaan voimistuu kun laskettelemme jo kohti pikkujoulukautta. Minun lähtessä katsomaan maailmaa hiukan laveammasta kulmasta jää hoitolaan siis täysi touhu päälle.

Oikein ihanaa Isänpäivä- viikonloppua, ihanaiset asiakkaat:)