Yhdeksän viikkoa vappuun…

AiristollaMitä mielessä kun helmikuu loppuu – onhan tätä kuukautta jäjellä enää neljä päivää. Mitäs muuta sitä voisikaan ajatella kuin kesää. Yhdeksän viikon kuluttua vietämme vappua ja kun vielä ajattelee, että yhdeksän viikkoa on sama kuin 63 päivää niin… kesä on täällä ennenkuin huomaammekaan. Kesä siis tulee – oletko valmis?v Minulla on ainakin haaveita kesälookin osalta ja nyt on siis jo kiire. Jos siis meinaan sortua ”valitsemaltani tieltä” niin ajattelen noita päiviä, väheneviä päiviä. Jokainen sortuminen hunningolle ja tekosyy olla liikkumatta on siis merkitsevä. Vähenevät päivät tarkoittavat myös sitä, että pian pääsen merelle, Jee!

Vähenevät päivät mielessä… kohti kesää

Kotiruokapöydässa voi oppia yrittäjäksi tai palkansaajaksi…

Yrittäjyys ei ole kaikkien juttu, vaikka hallitustasolla Suomessakin niin ajatellaan  Kaikista työttömistä ei todellakaan ole yrittäjiksi, vaikka pääministerimme tätä ehdottaakin. Itsellenikin yrittäjyys on ollut melkoinen peikko,  jollei suorastaan negatiivisuuden pohjaluku aikaisemmin. Kotikasvatuksessani arvostettiin valtion pitkää leipää ja kaupallisen alan vaatimuksia kuvattiin tilanteella, että täytyy olla valmis myymään jopa äitinsä. Yrittäjyyteen yhdistettiin aina kohtuuton työmäärä ja vapaa-ajan vähäisyys, ei mitään positiivista. Yrittäjät, jotka tulevat yrittäjäperheestä tai jopa suvusta eivät tiedäkkään miten erilaista on aloittaa yrittäjänä, ensimmäisenä perheestä. Perheestä ei alkumetreillä ole oikeastaan kuin kyseenalaistajiksi ja hämmästelijöiksi. Mainontaan ja markkinointiin ei perheestä myöskään ole vaan ehkä oikeastaan päinvastoin.  Parhaan tuen olen alkumetreillä saanut asiakkailta, ymmärsin olevani oikealla tiellä. Minun kaltaisilla taustoilla yrittäjäksi ryhtyvä joutuu opettelemaan aivan kaiken alusta ja siksi imupaperin omainen tiedonkeruu on tullut tutuksi. Toisaalta kun yritystoiminnan pohjat rakennetaan tällä tavalla kovimman kautta niin niistä on mahdollista saada yrittäjän vahvuiset, siis peruskallion kovatko?. Yrittäjäperheessä lapsi kasvaa alusta asti aivan erilaisessa talousopissa, tiedän tämä jo nyt omista lapsistanikin. Ruokapöydässä voi oppia pk-yrityksen perusteita, asiakaspalvelua ja priorisointia – ihan luonnostaan, huomaamatta. Heille yrittäjiksi ryhtyminen tulee olemaan melkoisesti helpompaa kuin minulle, mikäli he niin valitsevat. Onko äidistä sitten heille yritysneuvojaksi jää nähtäväksi. Kadunko, en tosiaan tai oikeastaan vain sitä etten aloittanut aikaisemmin. Kunnallinen ”pitkä leipä” ei todellakaan olisi antanut minulle tätä kaikkea. Yrittäjäopinnot ovat tosin edelleen kesken – markkinointiin ja myyntiin haen nyt koulutusta ammattitutkinnolla ja sitten, edelleen kaipaan tuota keskustelua. Onneksi lähelläni on kolleegoja, yrittäjiä ja muita ammattilaisia, joiden kanssa keskustelu on korvaamatonta koulutusta.

Yrittäjyyden tuoma työelämän monipuolisuus on minulle se juttu. Minusta tällainen työviikko, missä olen tehnyt kaikkia mahdollisia kosmetologin ja sairaanhoitajan töitä jalkahoidosta juonnetäytöön ja kasvohoidosta pigmentointiin on mahtavaa. Sitten olen pitänyt koulutusta ja tutustunut sairaanhoitajakolleegaan, käynyt konsultointi kirjeenvaihtoa ulkomaille ja opiskellut uutta verkkomaailmasta. Pohdiskellut yritystoimintani tulevaisuutta, tässä ja tulevaisuudessa. Parasta kaikessa tietysti, että olen voinut tehdä tämän omatahtisesti, yrittäjällä kun ei onneksi ole työaikaa. Tehtäviä olen siis saanut suorittaa päivällä ja yöllä kun aivoni ovat imuasennossa olen opiskellut uutta, seikkaillut verkkomaailmassa ja pohdiskellut. Lapsillekin on riittänyt vapaapäivä.

Mukavaa hiihtolomaviikkoa viedään nyt viimeistä päivää. Lasten kanssa vietetyn vapaapäivän saldona on lause, kunhan se kesä nyt tulisi… Kovin on samanlaiset ajatukset lapsilla kuin itselläni – kesää odotellen eteenpäin täydellä vauhdilla. Kesäkuun alkuun on nyt 14 viikkoa ja sehän on vähän se!

Mukavaa viikonloppua kaikille, koitetaan rentoutua hyvässä seurassa!

liity_jaseneksi_200x100pxPs. Yrittäjänä kuuluminen Suomen yrittäjiin on minulle luonnollinen valinta – suosittelen muillekin. Yhdessä olemme vahvempia ja saamme äänemme paremmin kuuluviin. Kuvasta suoraa Suomen Yrittäjien nettisivuille ja eiku klikkaamaan!

Vaikuttavuutta vai mitä, etsit minulta?

Hoidolla on vaikutusta vai onko?

TCA-happokuorinta-webNaisenergia viikonloppu taas takana…  on tehty kasvohoitoa, happohoitoja, vartalohoitoa, laseria ja ennen kaikkea nautittu toistemme seurasta. Pääsemme nyt ”uusituin ihoin eteenpäin – ensi viikolla ihomme hilseilevät ja sieltäpä sitten kuoriutuu silkin pehmeä, tasainen ja hehkeä iho. On mukava hoitaa kolleegoja ja erittäin mukava saada hoitoa ammattilaiselta. Naisenergialla on sitten juhlittu, lähes läpi yön ja taisipa siitä energian imusta päästä nautimaan jotkut muutkin.

Vaikuttavuutta – onko se sitä mitä kosmetologin hoidoilta haetaan? Toivottavasti ainakin minulta ja samaa ajatteli hyvä ystäväni, turkulainen pitkänlinjan kosmetologi. Hoidimme kahtena päivänä kampaaja ystävämme ihoa ja samalla analysoimme sitä. Hänen iholla oli kipeästi hoitoa tarvitsevia ongelmia. Kuitenkin hän kertoi käyneensä kuukausi sitten kosmetologilla hoidossa ja että hänelle oli kerrottu hänellä olevan oikein hyvä iho. Jos ammattilainen pitää pergamentti pintaista ihoa nelikymppisellä hyväkuntoisena niin voin miettiä vain hänen ammattitaitonsa tasoa tai näkökykyään. Iho kananlihalla kuuntelin ystävämme käyneen kosmetologilla 15 vuoden ajan säännollisesti. Pohdimme yhdessä miten hoitojen vaikuttamattomuus syökään luottamusta ammattikuntaamme kohtaan.

Runsas kuukausi sitten netissä kiersi blogikirjoitus, missä asiakas kirjoitti pettymyksestään kasvohoidon jälkeen. Häntä häiritsi hoitajien tapa arvioida ihon kuntoa ja ihon arvosteleminen sekä kotihoidon kyseleminen. Hänen mielestään hyvä hoito oli aivan jotain muuta. Nyt joudun kuitenkin suoraa sanomaan, että mikäli asiakas on varannut ajan vaikuttavaan hoitoon niin kokonaisvaltaiseen hoitoon todellakin kuuluu ihon kunnon arviointi ja siihen liittyy arviointia. Tarkoituksena ei ole arvostella asiakasta  vaan rehellisesti etsiä ratkaisua ja apua asiakkaan ihon parhaaksi. Mikäli toimisin toisin, en kokisi olevani hyvä kosmetologi. Itseasiassa tämä naisenergia viikonloppu vahvisti ajatustani siitä, että jatkan valitsemallani tiellä ja teen sen vielä paremmin – koko ammattitaitoni voimalla. Asiakkaan miellyttämiseksi kepeiden jutteleminen on välinpitämättömyyttä. Seurasin tuota blogikeskustelua ja löytyipä sieltä toisenlaisiakin kauneudenhoitajia… kurkkuviipalehoidot jätänkin mielelläni heille!

Ystävänpäivä jälkihumussa tunnustan yhden pitkän pohdinnan tuloksen. Me kaikki olemme erilaisia ja samoin erilaiset ystävämme. Minussa kuten ystävissänikin on piirteitä, jotka haluaisin viilata pois, muuttaa. Itseäni voin muokata, mutta ystäväni minun tulee hyväksyä ihan juuri sellaisena kuin he ovat sillä muutenhan he eivät enää ole itsensä kaltaisia. Elämän rikkaus on juuri erilaisuus ja toisen muuttaminen ja sen yrittäminen voi oikeasti johtaa väärille poluille…

Mukavaa alkavaa viikkoa ja kevään odotuksen energiaa kaikille!

Ystävänpäivää, Villejä tarjouksia ja Tervetuloa kahville!

Sydän YstävänpäiväYstävänpäivän aattona mielessä sydämellisiä ajatuksia ystävyydestä. Ajatuksissa kaikki uudet ja vanhat ystäväni sekä tietysti ihanat asiakkaat. Ilman teitä kaikkia olisi arkeni ja juhlani kovin erinlaista. Rakkauskirjeet ja postikortit jäävät tänäkin vuonna postittamatta, mutta hoitolassa keitämme pullakahvii… Kutsun siis

Tervetuloa kahville hoitola Bravaan 14.2. klo 9.00 – 17.30 välisenä aika

Lupasin myös villejä tarjouksia ystävänpäivän kunniaksi ja varmasti villein on

  • Ystävänpäivän tarjouksessa huulitäytettä – ystävyksille huulitäytteet hintaan 510€ (norm.818€) ja ilman ystävää 295€. Hoidot on tehtävä helmikuun aikana eli pikaisesti varaamaan aika itselle ja ystävälle.

Melkoisen hyvä tarjous on tässäkin eli vartalonhoitoa muokkaustarpeisille

  • Veitsetön rasvaimu Caretech Cavita Pro -kavitaatiohoito nyt Ystävänpäivä tarjouksessa 220€ (norm.290€). Hoito on varattava helmikuun aikana.

Viimeisenä vielä supertehokas aknen ”tappohoito” erikoishintaan

  • Kahden kerran sarjahoito Bio-Lite + ALA-PDT aknehoitoa, jolla saadaan aktiivinen akne kukistetuksi nyt hintaan 420€ (norm.469€). Hoito on varattava helmikuun aikana

Nyt paneudun pullan leivontaan, jotta hoitolassa huomenna tarjolla kahvin kanssa tuoretta vehnästä.

Oikein Onnellista Ystävänpäivää kaikille!

Kellotauluhierontaa kotihoidoksi…

Viime viikolla kirjoitin lymfannestekierron vilkastuttamisesta ja sen merkityksestä. Mukavaa saada kirjoituksesta palautetta ja kaikki kysymykset ovatkin tervetulleita.

Asiakkaiden kanssa on juteltu kotihoidosta ja siitä miten lymfaa voisi vilkastuttaa kotona. Kaikille ei vaihtoehtona ole LymfaBoots – vartalohoitolaitteen hommaaminen kotiin vaikka minulle tämä on sopivin vaihtoehto… tätäkin tekstiä naputtelen sydänyöllä LymfaBootsin hyrrätessä. Mitä siis voisi tehdä kotona?

Helpoiten jalkojen raskauden tunnetta ja turvotusta voi hoitaa nostamalla jalat kohti kattoa ja kääntämällä sekä pyörittämällä jalkaterää niin kauan, että jalat alkavat kevyesti täristä. Näin jalkojen lymfaläpät lepattavat ja nesteet laskevat kohti nivusia. Turvotus ei välttämättä häviä edes yöllä ja siksi kannattaa tehdä tämä tyhjennys ennen nukkumaan menoa. Mikäli jalkojen pitäminen kohoasennossa tuntuu raskaalta voi jalkoja tukea seinään ja mikäli meinaat unohtaa koko homman, ei haittaa vaikka teet tätä vaikka sängyssä pehmeällä alustalla. Helppoa siis, kun sen osaa…

LYMFAVATSAMikäli vatsasi turvottelee tai kaipaisit muuten lymfan vilkastuttamista mahan alueella, voit helposti kotona tehdä ”kellotauluhieronnan” ja saada nesteitä liikkeelle. Kellotauluhieronnassa vatsalle sijoitetaan mielikuvitus kellotaulu kuten kuvassa. Hieronnassa pyöritetään sitten sormin kevyitä pyörähdyksiä jokaisen  ja niin käydään läpi koko vatsa. Pyörähdyksiä voi tehdä 3-6 kertaa/ numero. Hieronta on hyvä aloittaa numero yhdeksän kohdalta ja edetä sitten kellon pyörintäsuuntaan. Mikäli jokin numerokohta tuntuu aralta, voi hypätä tästä yli ja palata sitten vielä viimeksi  uudestaan tuohon aristavaan kohtaan.

Helppoja kotihoitoja ja erinomainen tukihoito koneellisille vartalohoidoille, joita teemme hoitolassa. Nyt on siis lymfan vilkastuttaminen kaikilla hanskassa ja sitten apua meiltä hoitolasta, mikäli tuntuu siltä että haluat kropalle potkua.

Hoitola Bravalle on aukeamassa bravashop-verkkokauppa lähiaikoina ja sieltä onkin sitten jatkossa löydettävissä lähes kaikki meillä myynnissä olevat tuotteet ja lukuisia muitakin tuotteita. Löytyypä sieltä tuo Lymfaboots-laitekin.

Ystävänpäivä lähestyy… villi tarjous tulossa, seuraa mainontaa!

Rakkaudesta vartaloon… imusuonista ja verenkierrosta lakanoiden väliin!

Pandhys sokerointi sydämelläRakkaudesta vartaloon… nyt on pakko täydentää tuota viime öistä.  Rakkaasta ”lapsestani” jaksaisin kyllä jaaritella ummet ja lammet eli  vartalohoitojen syvyksiin voisin kyllä uppoutua ihan rakkaudesta….

Nyt kyllä on pakko kyselijöille hiukan vielä erotella elimistössä hyrrääviä nesteitä ja lähdetään sitten vaikka rakkausteemalla, niin kaikkien on hirveän helppo seurata mukana. Meillähän on tämä verenkierto, jossa sydämellä on pumpun rooli. Kun sitten näemme jotain rakasta, söpöä tai vaikka seksikästä niin pumppumme alkaa kiihdyttää tahtia ja näin veri hyrrää nopeammin koko kropassa  ja sitten tietysti jossain vielä erityisen nopeasti … siis vaikka poskissa, jos ne alkavat punoittaa. Verenkiertomme tärkein tehtävä on kuljettaa happea ja hiilidioksia elimistössä eli kun  haukomme henkeä ihastuksesta johonkin, niin keuhkojen tuuletus paranee… ei hätää emme saa happimyrkytystä, verenkiertomme hoitaa asian. Verenkierto kuljettaa myös monia muita tärkeitä aineita, vereen sitoutuneena, kudoksiin ja kudoksista pois. Lymfaneste kiertää myös koko vartalossa, mutta sillä ei ole tuota rakkaussymbolia eli pumppua ja siksi se ei myöskään reagoi samalla lailla meidän tunteiden tahtiin. Lymfasto saa potkunsa eli pumppausvoimansa sitä ympäröivästä kudoksesta ja siksi lihasten ja muun kudoksen jäntevyydellä on vaikutusta lymfasuoniston pumppuvoimaan. Hyvin toimiva lymfasuoni saa tukea ympäröivästä kudoksesta, mutta myös liialla pinkeydellä voidaan tuo heikko imusuoni staassata. Vaikka siis istuisimme ensi treffeillä jalat ristissä kauniisti, niin jotta pakaran imusuonisto ei staassaantuisi luovumme tuosta naisellisuudesta nopeasti, jopa rakastettujen nähden. Lymfasuoniston imunesteessä kulkee erilaisia aineita kudoksista verenkiertoon. Lymfasuonisto kulkee imusolmukkeiden eli filttereiden kautta, jotka poistavat lymfanesteestä mm. kudoksista tulleita taudinaiheuttajia, ennenkuin nuo joutuvat verenkiertoon.  Suonisto kuljettaaa myös rasva-aineita suolistosta suoliston lymfasuonien kautta… syötyämme siis noissa suoliston lymfasuonissa kulkee imeytynyttä rasvaa  eteenpäin kudoksiin. Tällä ei siis mitään tekemistä tunteiden kanssa! Noita elimistön putkistoja pohtiessa voi miettiä vielä putkien vahvuutta  – verisuonet ovat vahvoja ja paineenkestäviä, verenkohistessa siis tunteiden tahdissa putkistoissa voimme luotttaa noihin paineenkestaviin letkuihin ja miettiä sellaista kovaa verkolla vahvistettua muoviletkua… helpollahan sitä ei luttuun saa, onneksi. Voimme siis koeponnistaa niitä vaikka päivittäin.  Lymfasuoni tarvitsee hellempää herkkyyttä, riittäähän sen kiihdyttämiseen pelkkä sively alle sadan gramman painolla. Vatsan hively siis kiihdyttää lymfasuonia ja nyt löytyi siis yhdyskohtia rakkauteen. Nuo suonet eivät tykkää liiasta paineesta ja ne ovatkin kuin niitä lörppöjä puutarhaletkuja, jotka lapsetkin saavat painettua luttuun. Vältämme siis lihaskramppeja, paikallaan oloa, staattisia työasentoja ja jännitystiloja, jottei lymfasuonet luttaannu. Rentona vaan, hyvällä mielellä, iloisesti heilutellen tai vaikka hypellen eteenpäin niin lymfanesteet virtaa – onnellisesti.

Rakkaudesta vartaloon mennään siis eteenpäin arkipäivässä. Ehkä hiukan ”anti personal trainerina” suosittelen kaikille rääkkäyksen sijaan, annoksen rakkautta itseään kohtaan. Vaikka siis treenamme ja mietimme mitä syömme, puristamme hikeä, kohisutamme verenkiertoa ja häädämme selluliittia niin sitten on se toinen hetki – kädet omalle iholle ja vain kauniita ajatuksia. Lupaan vain positiivisia vaikutuksia ja nimenomaan sinne rakkauspuolelle ja vaikka lakanoiden väliin, sillä samoissa lakanoissa kannattaa olla vain hyvässä seurassa!

Vartalolle lymfaa, kavitaatiota, radiofrekvenssiä vai mitä ja miksi?

dermajet kuva ei tiedä mikäTammikuun pyhät lupaukset ovat takana ja monilla myös tipaton kuukausi. Kesään on vielä kunnolla aikaa eli kaikilla on mahdollisuus mukavaan muodonmuutokseen kunhan päättäväisyyttä riittää tästäkin eteenpäin. Vuoden vaihde onkin kuulema tänäkin vuonna saanut innokkaat elämäntapojen parantajat liikkeelle ja tammiruuhkat ovat olleet todelliset. Liikunnan edut tiedämme kaikki ja kun vartaloa halutaan muokata niin ilman liikuntaa kannattaa tuskin yrittääkään hyviä tuloksia. Ruokavalio on kuitenkin lopulta tärkein juttu… syömällä voi siis sössiä hyvät pyrkimykset kovin helposti. Tammikuu saa myös hoitolassa vartalohoitojen kyselijät liikkeelle ja siksi lupasin tiivistä teksti vartalohoidoista täällä blogissa.

Vartalohoidoilla voidaan vaikuttaa elimistön fysiologiaan ja nykyään myös anatomiaan. Fysiologialla tarkoitan tässä siis sitä että vaikutetaan elimiston olemassa oleviin toimintoihin ja anatomialla sitä että muutetaan elimistön rakennetta. Tärkein fysiologian kiihdyttäjä on lymfahoito, jota hoitolassamme tehdään koneellisesti ja käsin hieromalla. Siinä vilkastutetaan imunestekiertoa ja saadan näin esimerkiksi rasvakudoksen solun ulkoinen neste liikkumaan. Kun tuota nestettä liikutetaan niin aineenvaihdunta (ja samalla rasvaaineenvaihdunta) rasvakudoksessa paranee. Heikon nestekierron rasvakudoksessa voi tuntea kylmempänä ihona, usein esimerkiksi reisien ulkopinnoilla. Lymfahoitoa suosittelemme aina ensimmäiseksi hoidoksi. Mikäli aineenvaihdunta on asiakkaan mielestä kokonaisuudessaan heikko voimme aloittaa myös suolahoidolla ja siihen yhdistetyllä lymfahoidolla. Suolahoidossa teemme asiakkaasta suolakääreillä ”muumion”, jonka pakkaamme lämpöpeitteiden sisään. Hoidon päätteeksi siis lymfaamme koko vartalon koneeellisesti. Suolahoidot ovat tehokkaita muokkaajia myös sarjana ja ihosta tulee samalla ihanan pehmeä ja hyvinvoiva. Mikäli sitten halutaan lisää tehoja ja nopeampia tuloksia, mutta ei muuttaa anatomiaa, voimme matalataajuisen ultraäänen avulla irrottaa rasvaa soluista. Solurakenne ei siis katoa, solut vain tyhjenevät. 3Deep- laitteella voimme myös syvää voimaa käyttämällä tyhjentää soluja, vaikka eritysen erinomainen tuo radiofrekvenssilaite onkin ihon kiinteytyksessä. Mikäli sitten ollaan valmiita myös muuttamaan anatomiaa, voidaan kavitoimalla rikkoa rasvasoluja ja näin nopeuttaa muokkautumista. Kaikkien näiden rasvasoluun vaikuttavien hoitojen tuloksiin vaikuttaa se, että rasvakudoksen solun ulkoinen neste on liikkeessä. Rasvasolu luovuttaa rasvaa tuohon solunulkoiseen nesteeseen ja mikäli neste ei kuljeta rasvaa pois niin se imeytyy takaisin soluihin. Rasvasolujen rikkomisessa on sama tilanne, nesteen on hyrrättävä tulosten syntymiseksi. Tällä nestekierrolla on siis paljon vaikutusta hoitojen tuloksiin, mutta myös siihen mistä laihdumme liikkumalla ja ruokavaliolla. Laihtuminen ja muokkautuminen on aina helpointa sieltä, missä nestekierto on kunnossa. Teemme vartalohoitoja ympäri vuoden ja erityisesti koneellista lymfaa ja kavitaatiota. Kavitaatio on laihduttajien ja muokkaajien ykkösjuttu ja lymfan tuella siis sillä parempia tuloksia. Lymfalla hoidamme monia vaivoja ja ulkonäköjuttuja mm. selänturvotusta ja ”takatissejä”, vatsavaivoja, leikkausten ja rasvaimun jalkeistä turvotusta ja epätasaisuutta. Lymfahoidon jälkeen myös nukkuu paremmin eli myös unettomuuteen siitä on apua.

Aloitin kosmetologin työt tekemällä enimmäkseen vartalohoitoja, lymfaa ja erilaisia pakkauksia.Hoitovalikoima on alusta laajentunut ja yhdistelemällä hoitoja oikein, löydetään kaikille tehokas hoitosarja. Teimme joinakin vuosina kolmanneksen liikevaihdosta vartalohoidoilla ja silloin on tehtinkin hoitoja urakalla. Opettavaisia vuosia ja niiltä vuosilta on hyvä ammentaa kokemusta – kahta samanlaista vartaloa ei ole, mutta samankaltaisia on paljon.

Dermajet- vartalohoidon teen vaikka silmät ummessa ja vaikka unissanikin. Vuosien aikana on hoito toki uudistunut liikkeiden ja järjestysten osalta, kun uutta tietoa on saatu. Hoitoklassikko kuitenkin ja monille niin tarpeen, kuten minullekin. Dermajettia on hankala heiluttaa itselleen ja jotta tässä ei kävisi niin, että suutarin lapsi jää ilman kenkiä,niin tyydyn toiseksi parhaaseen vaihtoehtoon. Makaan siis kotona lymfapuvussa tai lymfasukissa, koneen hyristellessä nesteitäni ulospäin. Lymfapuvun ”uumenista” lähtee tämäkin kirjoitus ja vaikutuksen kyllä huomaa, sillä nyt on kiire ”hotelli helpoitukseen”.

Kupla otsassa… mukavaa viikonalkua!dermajet reidet ennen jälkeen